本日は筋トレと野球の因果関係について記事にしていきます。 筋トレは 「身体が重くなる」 「怪我しやすくなる」 等のイメージがあるかもしれませんが、そのことについても記載していきますね！ そもそも今回のことは野球だけでなくスポーツ全般に言えること…

筋トレで野球が上手くなる８の理由