営業マン兼トレーナーのブログ

食事、筋トレ、野球、栄養、ダイエットについて語ります

2020-03-02から1日間の記事一覧

【検証】筋トレすると身長が伸びなくなるというのは本当なのか?

今日は巷でウワサされている、筋トレすると背が伸びなくなく、成長が止まる、という通説について検証してみたいと思います。 中学、高校と野球部だったこともあり、筋トレをする機会が多く、比較的ムキムキだった友人たちのその後(身長)も追ってみます。 …