営業マン兼トレーナーのブログ

食事、筋トレ、野球、栄養、ダイエットについて語ります

2020-02-24から1日間の記事一覧

【トレーナーが解説】ブロッコリーはなぜ筋肉に良いと言われているのか

今日は筋トレやトレーニーにオススメの食材、「ブロッコリー」について記事にしていきます! ・なぜ食べられているのか? ・オススメの食べ方 などなど筋肉とブロッコリーに関する全てを記載していきます! そもそもブロッコリーとは? 筋肉に良いと言われる…