営業マン兼トレーナーのブログ

食事、筋トレ、野球、栄養、ダイエットについて語ります

2020-02-04から1日間の記事一覧

【原因と解消法】トレーニーは何故肩こりが多いのか?

普段からトレーニングや筋トレをしている方の中で、肩こりに悩まされている人はいませんか? 私もその一人でした。 パソコンやスマホを触る時間も長くなると「肩凝ったなぁ・・・」とグリグリ首を回す人も多いと思います。 湿布を貼ったり、伸ばしてみたりし…