営業マン兼トレーナーのブログ

食事、筋トレ、野球、栄養、ダイエットについて語ります

2020-01-30から1日間の記事一覧

【筋肉が分解される!?】飲酒が筋肉に及ぼす悪影響とは

今日は飲酒と筋肉の関係性について話していきます。 トレーニングをしている方で、お酒が好きという方も居ますよね。 好きではなくとも、仕方なく飲み会が多いこともありますよね。 かくいう私もお酒が好きで、普段から飲む機会が多い、立派な飲酒トレーニー…